Air
mata yang keluar dari mata kita karena berbagai hal ternyata memiliki fungsi
dahsyat. Berikut ini adalah 7 fungsi dahsyat air mata kita:
1.
Membantu Penglihatan Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang. Cairan
yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa
membuat penglihatan menjadi kabur. Jadi cara penangkal rabun itu nangis?
2.
Membunuh Bakteri Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi
sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut
dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90% – 95% bakteri-bakteri yang
tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat
yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit. jadi kalo mata anda lagi sakit
ato perih, mendingan nangis deh.
3.
Meningkatkan Mood Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena
dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang
dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24% protein albumin yang
berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan
dari iritasi mata. Nah, jadi kalo mao nangis, nangis aja, gak usah ditahan
gara” malu.
4.
Mengeluarkan Racun Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa
studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis
karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air
mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan
mengeluarkannya lewat mata.. Jadi itu tandanya nangis itu sehat gan.
5.
Mengurangi Stres Bagaimana menangis bisa mengurangi stres? Air mata ternyata
juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin
leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga
membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan
darah tinggi.
6.
Membangun Komunitas Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa
membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis
setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang
bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi
dan juga bersosialisasi.
7.
Melegakan Perasaan Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera
berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul
perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi
lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah
masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena agan sewaktu-waktu
bisa menangis meledak-ledak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar